《三十拉警报》是日本导演武内英树，永山耕三，羽住英一郎联合执导的12集电视剧，由反町隆史、江角真纪子、木村佳乃领衔主演。
该剧讲述年近三十的美容师夏树与摄影师宗一郎擦出爱情火花的故事。
美容师夏树（江角真纪子饰）29岁，年届三十的夏树是一们在东京工作的发型美容师，处于拉警报的年龄。在1998年的除夕，她和好友冬美、春子，她们分别是大企业的接待员和无业游民，这三名快到三十岁的寂寞女性相约同去北海道旅游胜地度新年。看着北海道上空的璀璨烟花，男女们齐声新年倒数，夏树迎来了1999年。随后在一个很尴尬的情况下，夏树结识了东京报社摄影记者宗一郎（反町隆史饰）。宗一郎也在同一家旅馆，拍摄烟花的情景，面对照耀新年的焰火，他们平凡的人生面临事业、爱情、友情的抉择而起了大变化。
不久，当地发生了一次爆炸事件，宗一郎以新闻记者的身份到现场拍摄，在一片混乱中，他为担架上受伤的女孩小荠（木村佳乃饰）披上自己的外套，这一举动也阻碍了现场拍摄。宗一郎因此被调到东京本部，重遇了正在相亲的萩原夏树。相亲失败告终，夏树愤而离开，宗一郎载着失意的夏树坐直升机。与此同时，小荠为了寻找宗一郎从北海道来到东京。随后，与夏树同住的春子表示弟弟会来暂住，而他居然就是宗一郎。命运的相逢，29岁的单身女性，25岁的新闻摄影师，擦出不一样的火花。
1998年的除夕, 三个寂寞女性夏树. 冬美及春子一起到北海道渡新年, 在她们入住的酒店的另一个房间内,摄影师宗一郎和后辈远滕在拍摄烟火的照片, 夏树穿着内衣开门摆放用后的餐具, 门突然关了,夏树就是在这尴尬的情况下碰上宗一郎, 幸得宗一郎借出浴袍(他自己要裸着上身, 忍受别人奇异的眼光), 夏树才得以解困。
北海道发生地下爆炸,宗一郎奉命到场拍摄, 此时, 一受伤年轻女子仓田荠被抬出来, 她的脚上流着血, 现场有大量记者争着拍摄,宗一郎见她赤着脚流着血, 这样子被拍下照片不好,便好心脱下大衣盖在她的脚上, 其他记着大怒, 赶他离去,宗一郎因此而被视为失职, 被报社调派回东京, 却不再出任社会部的摄记, 改往家庭部,拍摄料理的照片。
另一方面, 夏树往相亲, 冬美跟随到来,出现的竟然是宗一郎, 原来要相亲的人是宗一郎的前辈白花先生,宗一郎前来只是要通知对方白花要晚一点才来. 白花到来,竟冷落相亲的对象夏树, 而对在旁的冬美感兴趣, 夏树自尊受损, 郁郁离场, 宗一郎知夏树受委屈, 好心的追出去,并用小型飞机载她去散心, 此法果然奏效, 夏树并对宗一郎产生好感, 但却自知没资格向他拿电话号码.回家后, 夏树把此事告知冬美,并表示若再次遇见宗一郎, 便真是命运的安排, 此时同住的的春子表示其弟会到来暂住，不久，春子的弟弟到来,出现在夏树眼前的人竟然便是宗一郎, 宗一郎和夏树都感到愕然, 夏树不得不相信这是命运。
宗一郎在姐姐春子的家里住下来, 春子告冬美可别警告宗一郎的主意. 但却没警告夏树, 夏树质问春子,春子表示"弟弟也有选择的权利啊!" 意谓即使夏树有此意, 宗一郎也不会接受, 令夏树气结.宗一郎被调到家庭部,拍着料理的照片, 感到无奈。这时仓田荠到新闻社找他, 归还北海道意外时借出的大衣, 二人因此而结识了.宗一郎对荠亦留下好感。晚上, 宗一郎在房内致电给荠, 夏树等人在大厅偷听他们约会的电话, 宗一郎出来时,夏树忍不住取笑他们在狄士尼乐园约会, 宗一郎口中虽然反驳, 但仍禁不住面露喜悦的笑容。
翌日早上, 外面下着大雨,宗一郎在饭桌前遇到夏树, 二人谈到工作上的问题, 宗一郎表示即使外面下着倾盆大雨, 他内心的火焰仍是不灭的,夏树拿出宗一郎在北海道所拍的烟花剪报, 与宗一郎共同互勉.夏树当天代替春美往采访, 怎知遇上了中学时的补习老师久我龙彦,久我告诉夏树想找一天吃饭聚旧, 表示晚上会致电给她, 夏树回家, 立即跑到宗一郎的房子等候电话,并警告春子和冬美不要在厅上偷偷听她的电话。
可惜等至晚上十二时,仍没接到久我的电话, 夏树非常失望. 另一方面, 宗一郎和荠首次约会, 因下雨而不去狄士尼乐园, 改往吃饭看戏, 期间宗一郎碰上旧同学,旧同学询问他为何被调职, 被荠听到, 知道宗一郎是为了帮自己的忙而被调职, 非常内咎,宗一郎安慰她说这并不是她的错, 调职与她无关, 二人真情流露, 感情迈进一大步。
宗一郎半夜回到家里,发觉夏树在他的房间里睡着了, 唤也不醒,只好在一旁睡下。翌日早上,夏树取笑宗一郎和阿荠一夜在外,一定发生了亲密的关系，宗一郎连忙否认,并谓自己和阿荠的关系是非常纯洁的。夏树终于接到久我的电话,久我请夏树共进晚膳；及后久我在一小贩处买了一只价值250日元的玻璃海豚给夏树,夏树非常高兴,回去后乐不可支地告诉众人,期间因小问题和冬美吵起来,更互相推撞,宗一郎出手调停，但不得要领,混乱期间,小海豚从桌上掉了下来打破了,更不知掉到哪里去。夏树见状.立即冲回房间哭起来。
宗一郎在大厅内寻找卡氏长颌鱼找到后便细心地把断了的尾部接驳好。翌日早上，冬美请宗一郎陪伴她出外,终于在一小贩处找一个一模一样的小海豚,她立即买了回去.宗一郎深感她们其实是非常重视彼此间的友谊。晚上，她们一起玩人生游戏, 谁输了要受罚，结果宗一郎和夏树输了,正当他们要受罚之际,春子发觉她错把未修改的小说稿件寄了出去参加小说创作大赛,那一天正是截止日，她失望顶透，宗一郎见状, 连忙骑摩托车载夏树一起到出版社换回正稿。
经过一番努力,他们终于成功。回家前，夏树和宗一郎在公园里吃东西, 吃罢，宗一郎突然拿出刚买的生鸡蛋，要和夏树玩抛鸡蛋游戏，二人便在公园里玩得非常开心。翌日，春子和冬美在宗一郎的房间内看到宗一郎睡在夏树旁边,不过她们知道二人并非那种关系，春子说她小时也曾像夏树这样，和宗一郎睡在一起，笑谓宗一郎和夏树就像回到小孩子的时候。晚上,宗一郎和阿荠约会未返，夏树见状,有点若有所思,正想从冰箱拿些吃的出来,看见那些前一天买的鸡蛋，便把它煮来吃,脑中不期然浮现出宗一郎在公园里抛鸡蛋时的模样。
宗一郎在阿荠家玩萍果棋, 荠说输了的一方要给对方自己最重要的东西,宗一郎问他输了是要他的相机吗? 荠说是宗一郎的心,宗一郎听罢立即说:如果是那东西的话,你已经拥有了!"荠听罢有点愕然, 接着二人相视而笑, 很高兴向对方表白了。那夜,宗一郎在荠家过夜。
第二天早上, 宗一郎一回家,便和刚开门拿报纸的夏树撞个正着, 夏树带着会心的微笑把宗一郎全身看了一遍, 看得宗一郎有点发毛.吃早餐时,夏树发觉冬美自杀, 立即找久我来, 宗一郎发觉冬美是假装的, 原来她是想她那个已婚的情人到来看她,结果, 久我来到, 令冬美的情绪稳定下来。后来冬美的恋人白山到来, 宗一郎怒骂他不应该和冬美发展不伦之恋。结果，冬美和白山分手，而夏树发觉自己和宗一郎的看法很相似，他们俩很对劲。
冬美为庆祝自己重过新生活, 便约了大伙儿到一家名为OVER TIME的夜店喝酒, 夏树、冬美、春子及宗一郎的同事先到，不久，久我也到了, 但冬美竟把久我拉到自己的身旁坐下来, 夏树感到自己被冷落, 有点不悦, 她到洗手间去发呆；春子见状,前去安慰一番, 这时, 宗一郎和荠到达了, 刚巧冬美喝醉了, 找着众人强吻, 夏树走出来时, 冬美正吻至久我, 夏树大怒,荠忙向她解释, 夏树这才看见荠也在, 打了招呼后, 便匆匆离去,宗一郎欲追出去,但久我示意由他去好了。
久我追上夏树，向她解释，二人冰释, 还拥吻起来。宗一郎和荠离开夜店, 荠说很高兴认识宗一郎的姐姐,对于冬美和夏树, 荠说冬美很妖媚, 至于夏树, 是令她最担心的,因为她觉得夏树和宗一郎很相似,这是她女性的直觉。宗一郎回到家后，发觉厅上无人, 他回到房间,开门前, 还猜夏树会不会在自己的房间里, 结果没有, 此时, 电话响起, 是夏树在电话亭致电回来, 说这夜不回家睡了。
早上, 夏树和久我手牵手的在大街上走着, 夏树感到自己非常幸福。回到家里, 她开心地告诉春子和冬美, 自己喜欢的人能喜欢自己, 可以说是奇迹的事, 上帝给予这奇迹一个名字叫恋爱。在新闻社内, 宗一郎突然被召唤, 原来新闻社要把他辞退, 宗一郎听到这消息后, 顿感失落, 下班后独自到WINE BAR喝酒, 怎知遇到夏树。
宗一郎主动地把自己被辞退的事告诉夏树,并要求夏树陪他喝酒, 夏树答应, 不久, 夏树竟喝醉了, 二人后来到了公园, 这时夏树已清醒了, 他们又再拿着鸡蛋玩抛蛋游戏, 玩得忘形, 最后夏树接不住鸡蛋, 弄得满脸都是蛋液, 宗一郎看到了, 开怀地大笑。清洗后, 二人坐在公园里聊天, 这时, 宗一郎拿出香烟来吸, 夏树看到火柴盒上写着OVER TIME。问那是什么, 宗一郎说火柴是在WINE BAR拿的, 原来那WINE BAR叫OVER TIME, 意思是延长战, 宗一郎说这次被解雇让他明白到一事, 就是他绝不会放弃摄影的, 夏树表示赞同,。
宗一郎又谈到延长战，说球赛有延长战，人生也有吧，那么他能否继续战门呢。夏树听罢，立即站起来肯定地说“当然可以”，她会给他打气的，宗一郎很感谢她的鼓励。二人说罢继续找另一家店去喝酒。宗一郎和小荠约会，荠拿了一些温泉度假的小册子看, 想在下月和宗一郎一起去度假, 宗一郎虽满怀心事, 但没把心中的郁结告诉荠, 表面装作若无其事, 但荠隐约察觉出宗一郎有点心事。在枫家，夏树把宗一郎被解雇的事告诉春子及冬美，并着她们要装作不知, 可惜宗一郎一回来, 冬美便忍不住安慰他, 宗一郎才知道众人已知此事。 这时春子为鼓励他, 便告诉众人自己的小说也落选了, 怎枓众人原来一早已知此事, 众人相视而笑。
春子偶然在街上遇到小荠, 二人坐下闲谈, 荠才知道宗一郎被新闻社解雇了, 更令她受打击的是宗一郎没把此事告诉她, 也没直接告诉自己的姊姊, 竟然是告诉夏树, 致令她耿耿于怀. 于是她立即致电找宗一郎, 当时宗一郎正在新闻社执拾自己的物品, 接到荠的电话后, 表示翌日早上会到她的家向她解释。怎知翌日早上, 宗一郎刚离开新闻社, 便在街上的转角处看到正在发抖的荠, 原来她早已买了早餐在街角处等宗一郎, 由于没戴手套, 所以手也僵硬了, 宗一郎见状, 十分感动,立即紧紧地拥着荠, 荠问他为何没把被解雇的事告诉她, 宗一郎便说：“害怕你看到我难看的样子, 因而讨厌我。荠说即使将来怎么样, 也会一直喜欢着的”，宗一郎听后, 再次拥着荠, 那些早餐全掉到地上, 但这没关系, 二人完全沉浸在爱河当中, 别的不用理会。
冬美在早上突然说因接吻而使咀唇肿了，夏树非常疑惑，不知冬美究竟和谁接吻。和久我约会时，夏树显得有点不自然，想说的话久久说不出，气氛有点尴尬，好像大家都不能畅所欲言。晚上，夏树找宗一郎倾诉。夏树告诉宗一郎，自己和久我在一起，总是不能畅快地把想说的话说出来，和宗一郎说话时却不会这样，她觉得对喜欢的人一知半解，使她甚为苦恼。宗一郎便安慰她一番，说恋爱就是这样的了。此时，荠致电来，宗一郎骗她当时是独自一人，夏树听后有点不悦，事后宗一郎对夏树说：今后我们还是不要一起睡在这里（指宗一郎的房间），免得荠在乱想。
夏树返回自己的房间后，喃喃地说："我这里看不到东京塔呀。" 翌日早上，众人为冬美的情人原来是远滕而发表一些意见。及后，夏树告诉宗一郎久我介绍他到医院替病人利奈拍毕业照片。宗一郎往医院，利奈对宗一郎不大理会，还表示不拍照片，宗一郎从久我处得知利奈本是剑击高手，因受伤而入院，有点自暴自弃，于是他回报社翻查利奈的资料，顺道拿回自己过往拍的照片册。回家后，宗一郎把照片册拿给夏树看，夏树看到其中一张,说拍得很好，宗一郎表示自己也喜欢那张，照片中有两个小孩的背影，他说背影是没防备的，有很多真实性，夏树赞同，并重提宗一郎曾在飞机上对她说的话：看事物从不同的角度，也有不同的感觉。
宗一郎突然想到出版一本背影的写真集，夏树听到后十分积极，立即去翻查字典，看看用什么名字作书名，并鼓励宗一郎，告诉他一定可以做到的，令宗一郎回复了一点信心。翌日，久我约了夏树在OVER TIME见面，夏树还没到，久我在这时刚好遇见荠，二人谈了一会，荠向久我表示了对夏树的不安，久我安慰说，恋爱对象和相谈对象是不同的，着她不用担心，并说恋爱也不能占有对方的全部。在枫家，夏树和宗一郎看到电视上播映一出恐怖电影的广告，二人均很想去看，但都觉得自己的恋爱对象是不会看这类电影的，于是相约一起看，夏树表示她会去购票。其后，宗一郎和荠约会，荠突然表示想看那出恐怖电影，宗一郎立即说他已和朋友约定了去看，荠便说可以改看别一出，宗一郎觉得不好意思,便暗地里致电找夏树，表示荠想看那出电影，抱歉不能和她看，夏树为了令宗一郎好过一点，便骗他说已和朋友看过了，其实她已买了两张戏票。
宗一郎听罢释怀，回去找荠时，荠面色有异，原来荠已猜出和宗一郎约定一起看电影的是夏树，她质问宗一郎，宗一郎为免荠误会，仍讹称那是男性朋友，但荠不信，宗一郎惟有直认，荠一怒离去，宗一郎追出去解释，荠说宗一郎曾说她已得到他的心，但很多事夏树比她还清楚， 似乎夏树比她更为重要，最接近宗一郎内心的是夏树，宗一郎立即说，夏树是他很重要的朋友，荠听后并不同意，说男女根本不会只是好朋友而已，说罢丢下宗一郎离去。
宗一郎回到家里，冬美询问他那出恐怖片的结局如何，宗一郎支吾以对，当夏树被问及时，也是含混其词，因二人其实都没有去看。宗一郎回到卧室，想起荠生了他的气，暗自难过。久我和夏树约会，夏树试探地说要看那出恐怖片，久我顿时不是现在的表情吧，夏树立即选另一出，可是久我突然收到医院的召唤，夏树惟有自己去看电影。她看的正是那出恐怖片。当她坐下来时，竟看到宗一郎也独自在看。
完场后，二人往OVER TIME喝酒，夏树得知宗一郎和小荠吵架了，便骂宗一郎是傻瓜，认为他应该直接和荠去看电影，而不必致电给她，到底小荠比她重要，但宗一郎却说约定就是约定，不管和谁约定，都要遵守。夏树问他为何不致电给小荠，宗一郎表示他致电给她,对方会挂线，他很怕这感觉，夏树明白，说对方挂线，自己的心也在痛。二人喝得有点醉，在桥上走着时，宗一郎突然问夏树，如果没有久我，会不会把他看作男人。
夏树说，如果会，那会是世纪末的时候。（意指不会） 刚巧这时，宗一郎看到一张海报，写着在世纪完结的时候，也会和你在一起，他便问这个你到底是谁。夏树说，那当然是小荠，但宗一郎灰心地说：不会的，我是不行的。 夏树看到他意志这么消沈，便立即用双手拍打他的双手说：努力吧。 宗一郎。宗一郎听后有点受用，立即说： Encore 夏树马上大声地再说一遍，声量极大，吓得宗一郎酒意也消了，忙站起来，二人你推我撞的回去。
翌日，夏树约荠出来，向她解释自己只把宗一郎看作弟弟，自己喜欢的是久我，有和久我结婚的打算，连孩子的名字也想过了，更告诉她自己曾问宗一郎，如果是荠在想将来孩子的名字,他会如何，宗一郎说有点高兴，小荠听到后，告诉夏树自己好像安心了。宗一郎带利奈往从前就读的小学去，利奈看到小学生们在练习剑道，不禁产生了斗志。利奈告诉宗一郎，她不敢试着走路，是怕自己不能回复以往的模样，所以连第一步也不敢试，现在得到鼓励，便大胆地踏出第一步，宗一郎在旁大力支持，利奈果然能站起来，并成功地走上几步，当她要跌下来时，宗一郎立即抱着她，利奈说她很寂寞，二人就这样拥抱着，当然，他们都知道这是鼓励支持的拥抱，利奈喜欢的可是久我医生呢。
回到医院后，利奈托护士把一张字条交给宗一郎，宗一郎看后，把它放在口袋里。这时荠主动致电给宗一郎，问他在哪里，宗一郎高兴地说：我在很深很深的海底，被荠的电话拉了上来。 似乎二人可以和好如初，他们约在PEACE见面。宗一郎到达时，荠已经在了。宗一郎先从口袋里拿出钱来给侍应生替他买香烟，然后上洗手间去，侍应生拿了香烟来，并把一张字条交给荠,说是刚才宗一郎付钱时夹在其中，荠看见字条上写着：刚才抱过我了，令我像太平洋一般的平静，谢谢。她非常生气，不待宗一郎出来，便自行离去。宗一郎出来不见荠，正自奇怪，这时却看到桌上利奈给他的字条，知道荠看过后一定是误会了，立即追出，可惜已不见荠的踪影，宗一郎立时露出痛苦的神色。
宗一郎往荠的家找她解释，怎知荠没回家，原来她到了枫家门外徘徊，刚巧遇到从枫家离开的久我，荠于是与久我相谈。荠告诉久我字条的事，久我听到字条的署名是押了一只猫，便猜到是利奈所为，原来当初荠误以为宗一郎抱的是夏树，久我安慰荠，叫她不用担心，他也收过类似的东西。
荠表示她很想拥有宗一郎的全部，但宗一郎令她感到不安，她快要爆柞了，觉得自己已很疲倦。另一方面，宗一郎冒着寒冷在荠家门外等候荠，却久久不见她回来，本来想留下字条，叫荠回来后致电给他，但最后却将字条丢掉。春子接到爸爸的电话，表示会带同女伴从巴黎回来，因家中的房间不够，所以冬美和夏树要迁出。冬美想到和远藤一起住，而夏树则去找新房子，期间她有想到自己和久我的婚事。宗一郎在医院遇到久我，久我告诉宗一郎当天他和荠相谈的事，他说男人令女人不安是不行的，荠是很容易受伤的女孩子。
宗一郎约荠出来谈谈，荠说她现在好像对宗一郎什么都不能相信似的，说着更流下泪来，宗一郎立即递上手帕，荠拿着手帕说宗一郎对很多人都很温柔，对夏树对利奈都是如此，令她开始远离他，但最初她就是因为宗一郎的温柔而认识他。现在荠感到和宗一郎交往十分痛苦，宗一郎便提出他们暂时不要见面，荠同意。
宗一郎回到家里，立即冲回房间，一打开门，便看到夏树在里面，他便叫夏树不要随便进入别人的房间里，夏树正想表示有事想找宗一郎商量，原来她工作的美容店的店长要往纽约，想夏树当店长，夏树未能决定，怎知宗一郎心情极不好，夏树还没开口，他已大声呼喝她离去，夏树当场一呆，立即离去。
一天，宗一郎和小林在喝酒解愁，突然接到夏树的电话，原来荠进了医院，宗一郎立即往医院看荠。久我告诉宗一郎， 荠几天没吃和睡。宗一郎进入病房看荠，荠说最初的钮扣错了，往后的也会一直错下去，他们就是如此。宗一郎本想留下陪伴荠，但荠叫宗一郎不要管她。宗一郎说，他会一直等，等荠没事后给他电话，说罢离去。夏树在外面静静地等候着，看见宗一郎走出来，不放心他，一直在后面跟着他走。宗一郎突然停步，用手势向夏树表示他想自己一个人往别处，夏树会意。夏树回到家里，看到久我的女儿来找她，久我的女儿请夏树把爸爸还给她，还说妈妈在生病，夏树听后不禁黯然。宗一郎回来后知道了，便安慰她，对她说：”提起精神吧。” 并为上次呼喝她离去的事向她对道歉。
翌日，夏树把此事告诉久我，并谓能接纳她的女儿，久我立即说他因为有一次婚姻的失败，所以没有打算再婚，夏树愕然，问久我：”我不能动摇你的决心吗？”久我向夏树说对不起。夏树回家，没精打采地继续收拾自己的物件，准备搬离枫家。刚巧没有胶纸，便去问宗一郎借。宗一郎正在整理相片，便叫夏树一起看，那些全是和夏树在飞机上拍的照片，夏树很怀念那时候的她，她说恋爱使人非常痛苦，使别人受伤，自己也受伤。
宗一郎甚有同感，二人的看法一致，大家说着说着，突然二人的眼神触碰，宗一郎不自觉地垂下头欲吻夏树，而夏树亦闭上眼睛，怎知在这时候，远藤突然走进来借胶纸，二人立即分开（还没有没发生任何事），远藤走后，二人尴尬万分，夏树便立即拿了胶纸离去。
宗一郎回到家里，夏树告知荠曾致电找他，宗一郎马上回房间致电给荠，春子甚为紧张，欲拿起电话窃听。夏树立即阻止，说开始恋爱的电话可以窃听，分手的电话却不可以。荠在电话中说她的爸爸已在北海道替她找到工作，她要回去，并说想把宗一郎的手帕交回给他，亦想在回去前与宗一郎再见面。夏树到医院找久我， 刚巧看到久我的前妻和女儿正和久我见面，护士真锅在旁解释说，因为久我被选中往纽约做研究工作，所以前妻和女儿才来医院。
夏树和久我相谈，久我向夏树说对不起，因为不知怎样向夏树说，所以才迟迟没告知夏树自己往纽约的事，夏树听后十分生气，她觉得久我 "不知怎么说，而不是 不知怎么办，换言之，他是自己决定了，作出了结论才告诉她，她觉得自己怎样也进不了久我的人生，久我只是闲来把她拿出来当作装饰品而已。夏树回去后把此事告知众人，大家往OVER TIME喝酒，夏树很快便喝醉了，冬美叫宗一郎先行送夏树回家。
及后春子觉得不妥，本想回去看看，但冬美阻止，原来冬美是有意撮合二人，春子想想后便接受了这样的安排。在回家的路上，夏树仍有酒意，一直在闹着。回到家后，夏树清醒了，向宗一郎哭诉着，说自己受到伤害，即使安慰自己说内心的创伤已修补好，但其实仍未修好。她又哭着说快乐的事很快忘记，但痛苦的事却不易忘记，宗一郎便安慰她说，不管怎样痛苦，时间会使痛苦变得模糊，这是急不来的，说着，宗一郎主动把夏树的头按在自己的肩膊上，夏树说宗一郎很温柔，二人凝视着对方，差点要接吻了，最后只是相拥着而已。
夏树笑着说：刚才你想接吻，宗一郎说：彼此彼此。宗一郎说他现在的心也动荡不安，因为第二天便要见荠，注定要被抛弃，本来可以叫荠把手帕丢掉，安乐地完结这段恋情，但又想再见荠，觉得自己很懦弱，夏树说她不会把他的懦弱告诉任何人。二人仍依偎着。宗一郎说，他的内心从没试过这样的被打开，夏树说她也是，这时宗一郎对夏树说一起睡吧。，夏树笑着拒绝，说如果睡了，下次她失恋的时候，没人替她拿纸巾抹眼泪，宗一郎听后笑了起来。
翌日，宗一郎往见荠，荠正式和宗一郎分手，宗一郎问荠：”我们可以重新来过吗？”荠拒绝，说如再次交往，生气时只会令宗一郎苦恼。荠说很想去狄士尼乐园，因最初约会时，就是要去狄士尼乐园，可惜去不成，宗一郎听后，立即拉着荠的手往乘火车到狄士尼乐园。但当火车到来时，荠不上车，说不想增加和宗一郎在一起的回忆，宗一郎立即拥抱着荠，荠把手帕交还给宗一郎，然后离去，剩下憔悴的宗一郎。
夏树在家，接到宗一郎的电话，宗一郎告诉夏树他被荠抛弃了，但自己不是那种被抛弃了便向别人撒娇的男人”，夏树放下听筒，离远向着电话大叫：”努力，努力，努力。宗一郎。”，并对宗一郎说，她不是他刚才口中的别人，自那天相亲被人抛弃，而宗一郎追出安慰她时， 他们已是朋友。说罢，夏树说要做饭，宗一郎便说回来，夏树请他顺道买酱油回来。挂电后，天下起雪来，宗一郎买了酱油乘车回家，在车站看见撑着伞子的夏树，原来夏树特意拿伞子给宗一郎，夏树一见宗一郎，便说” 欢迎回来。”宗一郎回应我回来了。宗一郎打开伞子，怎料却是坏的，于是二人共同撑着一把伞回家。
久我找夏树，夏树未返，刚巧宗一郎接听，宗一郎问久我：”你不是说令女人安心是男人的责任吗?”，久我说事情不是那么简单，这时夏树回来了，久我对夏树说他即将离开日本，夏树假意说到时未必有空送行，又讹称宗一郎在等着电话用，乘机匆匆挂线。宗一郎说夏树做得很干脆，夏树表示拖延着也没用。久我启程那天，夏树呆望着日历，这时冬美假装肚痛，骗了夏树上车，然后载她往机送行。夏树到达机场，看见久我的前妻和女儿也在，她立即却步，后来前妻和女儿离去了，久我抬头看到站在高处的夏树，夏树鼓起勇气大叫：“恭喜被选中，努力，BYE BYE。”
离开机场后，夏树想独自一人，于是冬美先行离去。晚上十一时，夏树仍未回家，宗一郎见状，十分担心，责骂冬美为何让夏树一人在外，冬美问宗一郎是否喜欢夏树，宗一郎不置可否，自行四出找寻夏树，找了很多地方，终于在公园找到夏树，宗一郎立即松一口气。宗一郎关心地问她怎么了，还脱下外衣给夏树披上。回家后，家里无人，原来冬美到了远藤家，春子要通宵工作。夏树告诉宗一郎，他叫唤夏树的名字，就像冬天的牛奶，黑暗中的火炉一样令人安心，说着，夏树不禁挽着宗一郎的臂弯，宗一郎情不自禁欲吻夏树，只是夏树避开了。二人有点尴尬，于是宗一郎说声“晚安”便回房间去了，但回到房间里却辗转反侧，思潮起伏。至于夏树，则仍坐在大厅上思索着，突然像是下定决心似的，走到宗一郎的房间，当宗一郎打开门时，夏树本来垂下的头慢慢地抬起来凝望着他，并主动拥抱着宗一郎，宗一郎立即低头吻夏树，二人便发生了关系。
翌日醒来，二人显得有点尴尬。他们二人的事，冬美和刚回家的春子都知道了。当天，夏树有点害怕面对宗一郎，迟迟不想回家。回到家后知道宗一郎还没回来，像是松一口气。不久，她接到宗一郎的电话，宗一郎本来想跟她在电话中谈谈，后来说还是回家看着样子谈。回家后，宗一郎告诉夏树，他对昨天的事没有后悔，夏树回答说：“谢谢你昨天和我在一起，今天又没有逃避我。”又说自己没有自信，很感谢宗一郎经常对她温柔，她很喜欢这个家。宗一郎叫夏树拿出自信，说夏树个子高，又漂亮，虽然声音有些低沉。他又说夏树对他来说，是朋友？是情人？还是姊姊的朋友？虽不大明白，但他知道夏树是重要的。夏树主动要求和宗一郎握手。
冬美怀孕,告诉远藤，远藤立即向冬美求婚，冬美高兴不已。在枫家，众人为冬美及远藤结婚之事而干杯，并提起夏树第二天要搬家之事，宗一郎和夏树互相对望。夏树到宗一郎的房间门前站着，而宗一郎亦在房内坐立不安，夏树终于敲门，对宗一郎说：因今天是最后一天，所以想来打招呼。宗一郎一见夏树，便说她来得正好，拉着她坐下，叫她看着铁塔，并问夏树：喜欢东京铁塔吗? 夏树说喜欢，宗一郎便说把铁塔送给她. 说着，宗一郎用手摆好姿势，像要拿取铁塔的模样，突然，宗一郎把手一挥，眼前的铁塔真的不见了，夏树糊涂了，这时宗一郎手中多了一件东西，就是 在北海道工作时买给夏树的小铁塔，夏树才知这是宗一郎看准铁塔关灯的时间作的把戏，她非常感动，说会好好珍惜它的. 宗一郎装作极难为情的模样，但其实却努力遏抑心中之情。
翌日早上，夏树搬家，冬美见宗一郎仍未睡醒，想叫唤他，但夏树说不必了。宗一郎醒来后，发觉已十一时多. 立即跑出去,却发觉夏树已搬走了，便埋怨说： 怎么不唤醒我，小林告诉宗一郎，小荠并没有返回北海道，在未找到营养师的工作前，在快餐店当兼职，并叫宗一郎去找他，宗一郎听后也担心荠。
冬美收到久我给夏树的信，于是冬美到夏树的家把信交给夏树。久我在信中说，他曾失败过一次，要提出决心是需要时间的，现在想与夏树重新再来，他会等候夏的答复。夏树看后思潮起伏。有一本新杂志邀请宗一郎加入当摄影师，并想 替他出版拍摄背影的写真集，宗一郎高兴万分，回家后，宗一郎想起夏树曾鼓励他出版写真集的片段，他拿起写着夏树新居电话号码的字条犹疑了一回，终于致电给夏树，刚巧夏树也想致电给他. 宗一郎告诉她写真集的事，夏树知道后很替他高兴。夏树说所谓背影， 有从背后送别的感觉，都有给人温柔的感觉，宗一郎说， 他没有送别，没看到夏树的背影，因夏树在搬家时没唤醒他。
这时，宗一郎突然说铁塔的光熄灭了，夏树也知道，因为她的房子亦能看到铁塔，但比宗一郎看到的更细小，宗一郎说：很远",夏树问：" 从东京塔吗?" 宗一郎说：不，从我这里。”宗一郎到荠兼职的地方找荠，问荠为何不返回北海道，荠说想留在东京工作，那时因荠要忙着工作，不能与宗一郎多说，所以 宗一郎告诉荠晚上十时当荠下班的时候再来找她，因他担心着荠。宗一郎回家后，久我来找夏树，众人告之夏树已搬家了，久我向春子拿了夏树的电话地址后， 向宗一郎表示如果夏树答应，他会令夏树幸福的。
久我离开枫家后，便致电给夏树，希望能立即见面，但夏树表示有点事，于是改为明天见面。宗一郎正准备出门去见荠，这时电话响起，夏树告诉宗一郎久我回来了，并向她求婚，她和宗一郎能再见面吗。看来只剩下今晚而已。于是 宗一郎立即骑摩托车前往夏树的家，另外托小林告诉荠自己有事不能来。荠知道后，说她用种种原因骗自己留在东京，其实是因为宗一郎，现在她终于明白了。（意谓二人不能再走在一起）。宗一郎到达夏树家，见到夏树后便用摩托车载她到桥边，那里能更清楚看到铁塔的夜景。夏树告诉宗一郎，她想见到的是宗一郎而非久我，宗一郎说：这是爱的表白吗。你是怕见久我，而非喜欢我.夏树说：是吗?那也说不定啊。她又再问： 你喜欢我吗?宗一郎说：喜欢。
宗一郎告诉夏树他喜欢她，并责夏树自己究竟想怎样也不明白，如果真的喜欢他，当收到久我的信和电话时，应该主动拒绝他，如这样叫他出来便不会令他这么失望，夏树说要冷静的想想，宗一郎反问：“这是要我在你的婚前陪你最后一夜的藉口吗？” 夏树给他一记耳光，宗一郎问那怎么办，夏树说：“我也不知道，我不想瞒骗你。”宗一郎抛下一句：“我也不想回望过去”后便独自离去。夏树往见久我，久我说他出国时因前妻藉女儿的关系想与他复合，他要处理这事，所以觉得那时并不适宜向夏树表白。久我发觉夏树神情有异，问她的心意是否改变了，夏树说不出口，久我说下次见面再对他说也可以。宗一郎请冬美帮忙打听夏树的心意，因为如他自己问，夏树是不会说真话的，她是那种只会为他人设想的人。
冬美往夏树家，直截了当的问夏树究竟喜欢久我还是宗一郎，夏树说不知道，冬美再问夏树，她觉得可以与谁生活在一起，夏树答是久我，因为久我是一个一直往前走的人，他会不时回望并伸手拖着她往前走，而宗一郎是一直在后面与她在一起的人，她也希望宗一郎能拉着她的手与她一起往前走。现在她的想法是，她不想伤害任何人,所以不知怎样办.冬美离开夏树家后，立即致电宗一郎，把夏树的话告诉他，宗一郎听后，约了夏树出来，并要求到她的家去。到了夏树家，宗一郎突然强吻夏树，夏树反抗，宗一郎反问：若你不想，为何让我到你家。这是最后一次我们坦诚相对，然后你回到久我的身边也可以。夏树大怒，叫他立即滚。宗一郎离开后，在门前紧握着拳头，流露痛苦的神色。宗一郎到荠做兼职的快餐店，但荠不在。
宗一郎在那里待了一会儿，刚想离去，便遇到荠，原来荠已在医院找到营养师的工作。宗一郎告诉荠，他听到小林说荠在快餐店，很担心她，但其实亦想见见她。二人谈到往事，荠说人生在世，不如意的事常有的，随着时光飞逝，她也知道宗一郎从前是爱着她的，过去的一段是浪漫的恋情。这次小荠反过来送宗一郎到车站，离去前，二人重申，能遇到对方真是太好。在枫家，远藤埋怨宗一郎为何特意做些令对方讨厌的事，为何不告诉夏树自己喜欢她，宗一郎说夏树不是那种只为自己幸福着想的人，她跟久我在一起会比较幸福。另一方面，夏树告诉久我，她是很想跟他结婚，但她已背叛了久我，所以不能与他在一起，久我知道她跟宗一郎的事，坦言不介意，希望夏树能跟他到纽约去，夏树考虑。
冬美和远藤在夏树家闲谈之际，远藤听到夏树有意到纽约，并说不理解宗一郎，便忍不住斥责夏树，说宗一郎这样做无非是想让夏树下定决心跟久我结婚，夏树追问为何一定要她选久我，远藤反说：” 这不是你自己说的吗？”，夏树才知道冬美把自己曾说的话告诉宗一郎，立即想起从前宗一郎曾说的话：”如果不能令对方幸福，不如抽身离去，宁把自己的感情舍割掉或把它埋藏在心底。”在冬美的婚宴中，宗一郎碰见到夏树，便问她何时去纽约，夏树说不去了，只要宗一郎要她便行，宗一郎说不要，一生也不要，夏树不明白，这时宗一郎便拉她离开会埸，走到天台上去。宗一郎告诉夏树：”我是喜欢你的，不止因为你是女人，而是因为你是我心底里最重要的人，你曾说过我好像是你身体里的一部分，我也感觉到，我真心的希望你幸福，久我是一个好人，令我放心。”说着，宗一郎拥抱着夏树，请她听他最后一次，回到久我身边。夏树哭着答应。
夏树和久我离开之日，春子。冬美和远藤皆来送别，夏树和久我正要上车时，宗一郎赶到，在后面叫着夏树，夏树看看久我，久我点头，夏树慢慢地走到宗一郎面前，拥抱着宗一郎，宗一郎脸上流下一滴泪，要夏树保重，并祝她幸福，夏树点头。夏树要离去了，宗一郎看着她的背影，举起相机，替她拍照。宗一郎的背影集出版了，名字是De Derriere，内页有一张夏树离去时的背影照，旁边的一页写着：我一生最爱的好友，送给夏树。
三十拉警报 的全部演职员.豆瓣电影.2024-12-13