本宫市（Motomiya-shi）是位于日本福岛县中通北部的一个城市，成立于2007年1月1日，由安达郡本宫町与白泽村合并而成。根据2021年的数据，本宫市的人口为30,253人，总面积为88.02平方千米，是福岛县面积最小，人口也最少的市。
本宫市位于福岛县中心，地理特征从东部的丘陵到西部的平原各异。城市的平均平均海拔约为200米。在某些地区，城市的海拔高度在400至500米之间。穿过本宫市的阿武隈川将城市一分为二。在原本宫町一侧，西边以奥羽山脉（包括安达太良山）为界，东边以阿武川为界，平原从北向南延伸进入郡山盆地。大玉村和郡山北部的山脉是包括百日川、安达太良川、川和五百川在内的几条河流和溪流的源头。百日川和安达太良川有相同的源头，但在下游分流。前白村被温和的起伏丘陵所环绕。
本宫市有湿润大陆性气候（柯本气候分类Cfa），特点是夏季温和，冬季寒冷并伴有大量降雪。本宫市的平均年温为12.1°C。平均年降水量为1212毫米，9月份为降水最多的月份。平均温度在8月份最高，约为25.1°C，在1月份最低，约为0.3°C。
- 郡山市
- 二本松市
- 大玉村
- 三春町
本宫市市政厅，本宫市役所（原本宫町役场）
白沢综合支所，白沢総合支所（原白沢村役场）
岩根支所，岩根支所
白岩支所，白岩支所
关于将白沢综合支所从糠沢区迁至白岩区的讨论已经完成，即将开始迁移。
根据2005年的人口普查数据，本宫市在25年来首次出现人口下降，降至31,367人。根据日本的人口普查数据，本宫市的人口在2000年左右达到顶峰，但此后略有下降。截至2021年，本宫市的人口为30,253人。
现今本宫市的地区曾是古代陆奥国的一部分。最早的记录将本宫市地区称为“本牧”（Honmoku）。随后在平城京时期，本牧的汉字被改写为（本目），也可以读作Motome。Motome后来又被改写为（木目）。然后在11世纪，它变成了现在的本宫（本宫）。本宫这个名字的起源，字面意思是“中央神社”，指的是城市北部地区的安达太良神社。
作为通往会津、三春、相马等多个目的地的道路的起点，本宫市成为了一个著名的驿站城镇。此外，随着通往会津的次要道路的发展，安达驿（一个政府维护的休息站和信使站）在本宫市建立。目前，标志着通往会津道路起点的石碑被保存在本宫市历史民俗博物馆。伊达政宗在人取桥之战期间使用本宫市作为基地。此后在江户时代江户幕府时期，本宫市是二本松领地的一部分。在戊辰战争期间，城市范围内发生了多场战斗。
明治维新后，该地区作为中通地区安达郡的一部分进行了组织。随着现代自治体制度的创建，本宫町于1889年4月1日成立。在明治和大正时期，本宫电力公司成立并在现今大玉村的玉之井地区建造了一座发电厂，为该地区提供电力。从这一点开始，许多著名的工业在该地区诞生。在昭和时代，日本纺织公司Gunze在本宫市开设了工厂并开始运营。在第二次世界大战期间，盟军战略轰炸机攻击了本宫市，因为Gunze工厂生产的布料被用来覆盖零式战斗机的机翼。
战后，日本进入了快速经济增长的时期，本宫市、新井、糠沢和白岩地区规划并建设了工业园区。不久之后，朝日啤酒被吸引到市内建造了一家青岛啤酒。
在1980年代，随着工人涌向郡山和福岛县，如北郡山新城和光之丘等中型住宅开发项目开始兴建，以满足卧室社区的需求。本宫市于2007年1月1日通过合并原本宫町和白沢村（均属于安达郡）而成立。
2002年，稻田生产的优质大米（越光类型）价值16亿日元。前和木沢村是一个纯粹的农业村。前本宫町仍然大量投资于水稻、水果和蔬菜以及家禽的种植。在前白沢村，蚕业仍然活跃。其中，蚕业设备已被指定为国家宝藏（国の有形記念物）。
运输收入：2905亿日元（2002年）
朝日啤酒福岛工厂
本宫纳豆
本宫家禽
山药（前白沢村的特产，尽管没有官方的本宫市白沢区，但仍以“本宫市白沢种植”的名义销售）。
水色公园，みずいろ公园
高木综合运动公园，高木総合运动公园
蛇之鼻游园，蛇の鼻游园
本宫市有七所公立小学和三所公立初中由市政府运营，以及一所由福岛教育委员会运营的公立高中。
本宫第一初中（来自本宫和本宫真由美小学区的学生）
本宫第二初中（来自五百川和岩根小学区的学生）
白沢初中（来自糠沢、白岩和和田小学区的学生）
岩根小学（来自前本宫町岩根区的学生）
五百川小学（来自前本宫町青田、荒井和仁井田区的学生）
本宫小学（来自前本宫町北部地区的学生）
本宫真由美小学（来自前本宫町南部地区的学生）
糠沢小学（来自前白沢村糠沢区的学生）
白岩小学（来自前白沢村白岩区的学生）
和田小学（来自前白沢村和田区的学生）
本宫第一学前班
本宫第二学前班
本宫第三学前班
本宫第四学前班
白沢学前班
五百川幼儿园
岩根幼儿园
糠沢幼儿园
白岩幼儿园
和田幼儿园
学校法人本宫幼儿园
光明学前班
栗子学前班
本宫儿童之家
本宫警察署（目前计划因预算削减而废除，职责将分配给二本松和北郡山警察署）
岩根驻在所，岩根驻在所
白岩驻在所，白岩驻在所
白沢驻在所，白沢驻在所
本宫分局
本宫北分局
岩根分局
荒井日本邮政保险分局
白沢分局
本宫市采用市长议会制政府形式，有一位直接选举产生的市长和一个由20名成员组成的单院市立法机构。本宫市与安达郡共同为福岛县议会贡献一名成员。在国家政治方面，该市是日本国会下议院福岛第二选区的一部分。
由于早期在日本铁路网络上建设了本宫站，本宫市成为了人们前往东京的早期出发点。然而，在铁路连接之前，通往福岛县各地的道路，包括会津市、相马市和三春市，在这里汇集，使本宫市成为交通枢纽。尽管当时只有砂砾道路，交通业迅速发展，随之而来的是公共汽车和出租车服务。自那时以来，大部分交通已被转移到附近的郡山和二本松。但即使到现在，从国道4号（福岛县道8号，本宫-热海线）通往会津的道路，以及通往戸崎交通圈的道路，如从小浜（二本松）的县道118号和从石筵（郡山）的县道146号，在本宫市汇集，仍然使其成为重要的交通枢纽，大量的货运卡车仍然经过此地。东北新干线穿过本宫市，但没有车站。
JR东日本 - 东北本线
本宫 - 五百川
东北高速公路，本宫出口
磐越高速公路
国道4号
福岛县道8号（本宫至热海市）
福岛县道28号（本宫至三春）
福岛县道30号（本宫至土湯）
福岛县道73号（二本松至金谷）
福岛县道40号（野至三春至石川）