梁钰祥，四川成都人，中国越野拉力赛车手，因年过花甲仍活跃于国际赛事，被称为“花甲车手”。
梁钰祥早年间一直在经营自己的灯具生意，同时也是一名狂热的自驾游爱好者。2000年，梁钰祥感觉自己的体能不太好，听从朋友劝说开始健身。2008年，梁钰祥与儿子梁熹搭档，首次参加中国环塔（国际）拉力赛。2016年，梁钰祥因晒出八块腹肌写真被媒体广泛报道，被称为“网红肌肉爷爷”。2018年摩洛哥拉力赛，梁钰祥获汽车组第15名。2019年，梁钰祥以65岁高龄成为当时中国参赛年龄最大车手，总成绩排名第31位。2022年，梁钰祥开始学习滑板。2023年，梁钰祥以69岁创环塔拉力赛最年长完赛纪录。2025年5月20日，环塔拉力赛首次设置新能源组，梁钰祥担任长城坦克Hi4车队车手，与领航员寇洪涛参赛。
梁钰祥认为，赛车是一门哲学，环塔是一门修行，而非单纯追求名次。此后，他还计划参加东非拉力赛及30公里滑板芝加哥马拉松赛，强调其“从心所欲”的生活态度。
1971年至1979年，梁钰祥在云南省当知青，先是割橡胶，后到工程连修房子。结束“知青生涯”回城后，他被安排在父亲所在的服装厂学习缝纫。从1991年开始，他一直在经营自己的灯具生意。2000年，梁钰祥在国外开车旅行归来，与老朋友一起交流时谈到出去跑一次长途的旅行，体能有点跟不上。朋友劝他健身，于是梁钰祥便开始了他的健身生涯。
2006年，梁钰祥参加欧亚汽车越野赛时，在阿尔卑斯山脉地区看到无数的“飞人”在空中盘旋，极其震撼。他同行的朋友正好是一个滑翔爱好者，于是一路上为梁钰祥做了详细的空中运动知识普及。在回到成都市后不久，梁钰祥立马加入了动力伞俱乐部。在2008年，梁钰祥与儿子梁熹搭档首次参加中国环塔（国际）拉力赛，2015年梁钰祥参加丝绸之路中国越野拉力赛。2012年，梁钰祥以保障团队身份接触达喀尔，2019年，梁钰祥以65岁年龄成为当时中国参赛年龄最大车手，总成绩排名第31位。
2018年摩洛哥拉力赛，梁钰祥获汽车组第15名。2022年，梁钰祥为了备战赛车比赛，提升身体协调能力和训练核心力量，开始学习滑板。
2023年，梁钰祥以69岁创环塔拉力赛最年长完赛纪录。2025年5月20日，环塔拉力赛首次设置新能源组，梁钰祥担任长城坦克Hi4车队车手，与领航员寇洪涛参赛。
梁钰祥是一个美食爱好者，特别是肉食，但由于他的胃不太好，还做过手术，所以每一顿都很注意饭量，“只吃七分饱”是他的坚持多年的原则。在每天上午和下午，梁钰祥要各进行一次简单的加餐，他的理论就是：“想要吃啥子肯定就是身体需要啥子，身体有很强大的自我调节功能，我本人就不太爱吃蔬菜水果，而且经常还想整一块‘肥嘎嘎’。”
谈及参赛理念，梁钰祥主张“赛车是哲学，环塔是修行”，更注重赛车性能优化，而非单纯追求名次。他还计划参加东非拉力赛及30公里滑板芝加哥马拉松赛，强调“从心所欲”的生活态度。截至2023年，梁钰祥仍保持每日健身与滑板训练，身体状态良好。在健身与网红经历上，2016年，梁钰祥因晒出八块腹肌和人鱼线写真走红网络，被《华西都市报》等媒体称为“沈华”。他还通过自媒体分享运动经验，倡导老年人突破传统生活模式。
61岁越野拉力车手成网红 秀八块腹肌人鱼线(图).中国新闻网.2025-06-02
61岁“花甲车手”晒人鱼线成“网红”.网易新闻.2016-04-12
“肌肉爷爷”梁钰祥：《华西都市报》陪伴我征服全球最艰苦的拉力赛｜时代的封面·人物.封面新闻.2025-06-02
四川.成都手机报1012下午版.成都手机报.2025-06-02
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