河蚌炖肉是一道经典的特色名菜。该菜蚌肉有特殊的鲜味，猪肉鲜嫩肥美，富含胶质、脂肪，二者巧妙地配合在一起，风味独特。主要原料：蚌肉1500克，猪五花肉250克。
蚌肉有特殊的鲜味，猪肉鲜嫩肥美，富含胶质、脂肪，二者巧妙地配合在一起，风味独特.
蚌肉1500克，猪五花肉250克。
绍酒20克，葱结1个，姜2片，精盐10克，味精1克，胡椒粉2克。
猪肉洗净，镊去毛，切成4厘米长、1厘米宽的块。
蚌肉去泥肠，用刀柄将边上的硬从捶扁，洗净。
炒锅上火，放入蚌肉、葱结、姜片、绍酒和少许清水，用旺火烧沸，撇去浮沫，上小火焖10分钟，再放入肉块同炖，旺火烧沸后，移小火炖约2小时至蚌肉、猪肉酥烂时，放入精盐、味精，起锅装入汤碗内即成。吃时撒入胡椒粉。
适合烧、烹、炖。
贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。
不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。
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适合烧、烹、炖。
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贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。
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不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。
背角无齿蚌，又名河歪、河丽文蛤、鸟蛤等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是一种普通的贝壳类水生动物。河蚌以滤食藻类为生，常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、三角帆蚌等数种，我国大部分地区的河湖水泊中有出产。河蚌肉质特别脆嫩可口，是筵席之佳肴。
每100克河蚌所含营养素·热量 (54.00千卡) ·蛋白质 (10.90克) ·脂肪 (0.80克) ·碳水化合物 (0.70克) ·维生素a (243.00微克) ·硫胺素 (0.01毫克) ·维生素B2 (0.18毫克) ·尼克酸 (0.70毫克) ·维生素e (1.36毫克) ·钙 (248.00毫克) ·磷 (305.00毫克) ·钾 (17.00毫克) ·钠 (17.40毫克) ·镁 (16.00毫克) ·铁 (26.60毫克) ·锌 (6.23毫克) · (20.24微克) ·铜 (0.11毫克) ·锰 (59.61毫克)
河蚌肉对人体有良好的的保健功效，它有滋阴平肝、明目防眼疾等作用，是上好的食品和药材，利用蚌的软体部，能生产维生素、D肉粉、D油剂、D3结晶、B12制剂等许多抗病毒的药物，在临床上有很大实用价值。
味甘咸、性寒，入肝、肾经；有清热解毒，滋阴明目之功效；可治烦热、消渴、血崩、带下病、痔瘘、目赤、湿疹等症。备注：河蚌浑身是宝，河蚌是珍珠𫚉的摇篮，不仅可以形成天然珍珠，也可人工养育珍珠；除育珠外，背角无齿蚌可提制珍珠层粉和珍珠核，珍珠层粉有人体所需要的15种氨基酸，与珍珠的成份和作用大致相同，具有清热解毒、明目益阴、镇心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消积等功能；将蚌肉和蚌壳分别加工、蒸煮消毒和机械粉碎，即可制成廉价的动物性高蛋白饲料。
一般人群均可食用。
1. 适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者；适宜妇女虚劳，血崩，带下病，以及痔疮之人食用；适宜甲状腺机 能亢进，高血压病，高脂血症，红斑狼疮者食用；适宜胆囊炎，胆 石症，尿道结石，尿路感染，癌症患者及糖尿病患者食用；适宜小儿水痘者食用；适宜炎夏季节烦热口渴时食用；